在那儿待一会儿，比拜多少菩萨都管用。

49. 组织读书会，邀请朋友在一起读书，分享各自的阅读心得和观点。

所以当我们心中有负能量的时候，这些慢慢都会在外在呈现出来。如果我们做坏事，做坏事的后果就会在我们的肉体中呈现，会在我们的生活和生意中呈现。这就是种子原理，种子会决定植物全部的一切。

抑郁是基因和压力共同作用的结果，了解这些，就能更清楚怎么保护自己的心情。

5.看清洗地毯的视频。

45. 接受自己的不完美，放下对完美的追求。给自己一些宽容和善待的空间。

57. 周末带上相机，去当地的城市老街，拍下那些古旧的房子、建筑、胡同，感受所在城市的历史文化底蕴。

积极的心态对于应对职场压力至关重要。我们要学会转变自己的思维方式，从消极的角度转变为积极的角度。要相信自己的能力，相信困难只是暂时的，相信一切都会变得更好。通过培养乐观的心态，我们可以更好地面对挑战和压力。